keep蘋果版APP是一款非常有用的健身和減肥應(yīng)用程序。它等效于24小時(shí)移動(dòng)健身教練，它將帶您突破運(yùn)動(dòng)的極限。專業(yè)健身專家會(huì)根據(jù)您的個(gè)人情況設(shè)計(jì)健身計(jì)劃。如果您是健身初學(xué)者，則可以輕松上手。在Keep的動(dòng)態(tài)部分，您可以找到各種鼓舞人心的單詞。您每天都可以看到各種各樣的腹肌，背心線條和長(zhǎng)腿，如果您想擁有一個(gè)完美的身體，可以看到“各種比您更好的人比您更努力地工作”，快來下載試試吧！

軟件特色

1.準(zhǔn)確的戶外跑步記錄使您的跑步更加系統(tǒng)：準(zhǔn)確的跑步路線記錄，跑步前的熱身和跑步后的伸展，保持國(guó)際版ios提供更全面，專業(yè)的跑步指南；

2.體育社區(qū)分享健身成果，共同進(jìn)步：每天拍照并記錄變化，分享朋友們互相歡呼，在國(guó)際版的Keep中，健身不再孤獨(dú)的堅(jiān)持；

3.量身定制的各種健身訓(xùn)練供您選擇：訓(xùn)練計(jì)劃分階段針對(duì)不同人群，不同團(tuán)隊(duì)和健身目標(biāo)而組織，適用于最廣泛的健身場(chǎng)景；

軟件功能

1.根據(jù)用戶的情況，身體健康的目的和設(shè)備的可用性，安排了各種訓(xùn)練計(jì)劃，可以在4分鐘內(nèi)完成一次體育鍛煉；

2.持牌健身專家會(huì)監(jiān)控內(nèi)容，并為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃”

3.所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作演示和準(zhǔn)確的語(yǔ)言說明，可幫助您快速入門。

更新日志

1.智能培訓(xùn)計(jì)劃的成員可以支持許可證；

2.會(huì)員可以在智能培訓(xùn)計(jì)劃設(shè)置頁(yè)面上調(diào)整目標(biāo)；

3.聰明的培訓(xùn)計(jì)劃有單獨(dú)的渠道；

4.心率記錄添加到身體數(shù)據(jù)中；

5.優(yōu)化了社區(qū)跟蹤頁(yè)面，可以看到更豐富的內(nèi)容；