趣散步是用戶掌上的運動健身小助手,除了提供運動健身統計服務外,上面還增加了許多生活健康方面的服務,比如飲食方面;該軟件旨在提高全面身體健康素質,里面擁有跑步運動、散步運動等多種不同的記錄服務,只要自己在運動之前開啟上面的記錄功能后就能為用戶生成客觀的運動數據,這些數據涵蓋熱量消耗、海拔變化以及運動時間等多種數據項目,讓用戶可以對自己的運動情況一目了然;里面還為用戶提供了健康中心,該中心主打飲食健康方面,這里為用戶帶來了健康的三餐建議方案,結合里面科學的運動跑步計劃可以幫助用戶鞏固身體健康。
1、立即開始記錄跑步數據,可以在主頁點擊開始功能馬上記錄自己的跑步數據;
2、完成早起打卡的健康任務,支持通過里面的任務項目參與打卡;
3、添加新的用餐記錄,在健康頁面可以點擊添加功能添加自己的用餐記錄;
4、查看健康的用餐建議,切換到三餐推薦頁面就能瀏覽查看其中的餐飲建議;
5、瀏覽身體數據信息,在個人中心點擊身體數據即可打開查看數據或修改數據;
6、清除該軟件緩存,點擊個人中心的清除緩存功能可以快速清除緩存;
1、擁有豐富的個人中心功能列表,其中有身體數據、清除緩存等多種功能;
2、豐富的美食圖標形狀,在健康中心不僅提供健康的三餐推薦,還擁有豐富的美食圖標;
3、清晰的三餐推薦內容,三餐推薦欄中顯示早餐、午餐、晚餐欄目還展示每餐的美食列表;
4、多種默認的食品選擇,這里有甜筒、魚類、熱狗以及河蝦等多種分類;
5、展示豐富的運動數據,該數據框中展示了平均速度、運動時間以及熱量消耗等數據;
6、還有許多健康的習慣項目活動,平臺還會為用戶提供各種早起打卡等健康活動項目;
1、立即打開軟件并進入主頁,查看其中的運動數據
2、點擊開始記錄功能即可馬上開始跑步,立即結束記錄并查看數據結果
3、返回查看頁面推薦的活動,點擊打開查看活動詳情并參與打卡
4、進入健康頁面查看推薦的三餐,馬上點擊一鍵添加新的美食
5、查看添加該美食后需要添加的運動量,快速點擊確定添加