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1、為每位用戶制定合理的計劃方案，按方案進行培訓(xùn)更有效;
2、在線觀看自己的歷史訓(xùn)練記錄，知道自己的訓(xùn)練時間；
3、在線觀看其他用戶共享的培訓(xùn)動態(tài)，激發(fā)培訓(xùn)的動力；
4、可以在線繪制培訓(xùn)前和培訓(xùn)后的比較圖，并分享到朋友圈。
1、按照課表的方式進行計劃訓(xùn)練，使訓(xùn)練更加科學(xué)、合理；
2、可以在線看到其他網(wǎng)民對某個計劃的評價，是否由有效網(wǎng)民計算出來;
3、按星級向用戶顯示各計劃的評價，以清晰的方式顯示計劃的效果;
4、一鍵分享訓(xùn)練計劃給自己的朋友，支持他來和你一起訓(xùn)練。
