瑜伽檸檬是一款瑜伽鍛煉課程服務軟件,提供各種特色的瑜伽課程,可以跟著課程教學的動作進行鍛煉,可以緩解背部疼痛、高效燃脂、孕婦瑜伽、解決失眠等,可以通過瑜伽鍛煉來改善身體健康問題,幫助用戶調節身體中不舒服的部門, 滿足不同用戶的瑜伽健身需求;并且瑜伽訓練不受年齡限制,根據不同的人群有定制的課程,可以建立專屬的瑜伽訓練計劃,跟著合適的瑜伽動作訓練,可以有效的達到健身的效果,為用戶提供真人同步訓練,擁有局部特寫,將正確的動作教學,以便用戶可以更好的學習,掌握精準正確的瑜伽動作。
1、觀看視頻課程學習,隨時觀看視頻課程內容學習,邊看邊學;
2、搜索瑜伽練習的動作,可以搜索專業的瑜伽動作,學習正確的瑜伽姿勢;
3、制定自己瑜伽練習的計劃,結合鍛煉的情況, 制定合適的訓練目標;
4、實時分享自己學習的成果,實時記錄訓練的記錄,分享記錄成果信息;
5、查看學習的記錄,實時保存每天學習的課程記錄信息,立即觀看視頻學習;
6、學習瑜伽的各種動作訓練的目的,清楚了解動態健身的情況,學習專業的瑜伽;
1、制定7天訓練計劃,每天花半個小時就可以輕松訓練,達到鍛煉的目標;
2、提供科學、合理等課程安排, 結合不同的場景和目的,推薦特色的課程;
3、齊全的視頻教學,提供標準的演示和精準的語言描述,帶你快速入門;
4、專屬的瑜伽練習,有專業的瑜伽導師在線把控內容,輕松高效的學習瑜伽;
5、自動記錄每天訓練的時間,輕松了解訓練的時長,了解每天訓練的情況;
6、清晰的瑜伽體式功效的步驟,詳細的步驟動作視頻,以便用戶可以實時學習;
1、在應用的專屬計劃頁面,實時自己練習的計劃信息和練習的時長
2、點擊特色課程,進入了解課程詳細的信息列表,查看課程視頻學習
3、在體式庫頁面,有各種瑜伽動作的演示和講解,實時練習
4、進入教練頁面,輕松了解教練制定的訓練計劃,按照計劃完成健身
5、查看每天訓練的情況,將具體的信息分享,記錄健身生活