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大象冥想是一款幫您按摩情緒，平靜身心，緩解壓力，睡得更好的手機軟件，大象冥想app里有著改善情緒與放松減壓的正念訓練課程。有需要的用戶可以自行手機下載體驗，本教程網站不提供安裝地址。
大象冥想軟件功能介紹
大象冥想是一款專注睡眠白噪音與專注呼吸練習的手機應用，冥想是大腦的健身房，會讓你的大腦變得更聰明更靈活，大象冥想隨時隨地刷新你的大腦，是你學習，工作，生活的好伙伴！
-通過放松和呼吸的基礎冥想練習，緩解緊急情緒，把你從負面情緒中解救出來
-多場景冥想練習專題，無論你是每日早上醒來或是遇到需要做決定的時候，都可以進行，讓你隨時隨地撫平緊繃的神經
-主題化冥想課程練習，可針對不同場景或情緒問題進行專項的冥想練習，簡單高效
-如果你是冥想小白，「基礎冥想練習」帶你快速入門，幫助你明確冥想意圖，增加未來練習的持續性
-覺察呼吸練習，幫助你訓練控制自己注意力，潛移默化中提升你的專注力,讓你無論是工作或是學習都更加有效率
-大象冥想融合極簡的設計風格，當你開啟app，便會身臨其境，遠離浮躁世界
大象冥想軟件特色
「大象冥想」精選練習
-七天放松練習
-快速入眠練習
-緩解焦慮冥想
-消除產后壓力
-冥想技巧練習
-情緒緊急救助冥想
-輕松人際關系
-健康減肥冥想
-專注力提升冥想
-基礎冥想練習
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