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好用指數：4 分
下載到電腦等級： 類型：應用軟件 更新：2023/12/28 03:21大小：32.1M 版本：V2.2.4語言：語言：英文 運行平臺：Mac 10.6+ 廠商： 作者：暫無
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減肥瑜伽Mac版是一款Mac OS平臺上的健身軟件，隨著減肥這一概念的不斷被熱捧，通過瑜伽鍛煉來減肥也是眾多減肥者的首選方式，“減肥”瑜伽是治療各種疾病的saagara新系列應用程序的一部分。結合“心瑜伽”與傳統治療的瑜伽姿勢的簡單性，我們構建了一個應用程序的唯一目的在于幫助用戶管理自己的體重。
而飲食已被證明是減少內臟脂肪，鍛煉是燃燒皮下脂肪儲存必要的（那些引起腹部和大腿的脂肪）。這個程序的目的是幫助你增強你的腹肌，得到的形狀，并提高你的整體健康。
根據瑜伽文獻，多余的脂肪必須轉換為有效的減肥強度和能量。“減肥”瑜伽已納入具體的練習，調動機體的脂肪儲備轉化成可用能量。這些練習經常練習使身體瘦而健康的。
功能介紹
“減肥”借鑒了傳統哈他瑜伽和瑜伽的古瑜伽的方法專家制定。該程序會引導你通過幾個瑜伽姿勢，強調正確的呼吸方法。當你習慣了這個練習，你可以更改設置，從初級到中級到高級，一個更長更有效的會議。
瑜伽體式和技術包括：
- suryanamaskara（太陽）
- suryanamaskara B（稱呼B）
-Trikonasana（三角式）
- veerabhadrasana（Warrior Pose）
- utkatasana（椅式）
- purvantanasana（向上構成）
- bhujangasana（蛇的姿勢）
- shalabhasana（蝗蟲式）
-Dhanurasana（弓的姿勢）
-Sarvangasana（肩倒立）
- ujjayee panayama（勝利呼吸法）
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