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wake瑜伽ios版介紹
可以幫助您改善生理、心理、情感和精神方面的問題，達到身體、心靈與精神和諧統一，通過習練的體位法、呼吸法、冥想法等，到達身心的合一。

專業冥想團隊定制相關冥想課程，涉及冥想本質、個人習慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內心和瑜伽哲學方方面面的冥想。

wake瑜伽iphone版特色
1.豐富的國內外師資團隊錄制真人教學視頻，詳細解說配上教科書般的入門動作；

2.根據您身體需求編排適合自己的訓練計劃；

3.所有體式課程均配有視頻，標準的動作演示和精確的語言解說帶你更輕松入門；

4.權威瑜伽大師把控內容，既有科學化的體式課程也有注重心靈的冥想課程。

常見問題
練習瑜伽中遇到的問題：

1、網上視頻太雜太散，沒有形成系統和結構；

2、學習工作太忙，沒有時間去瑜伽館；

3、一般教學太注重體式，沒有冥想思考的教學；

[Wake]解決方式：

1、根據您自身身體的需求編排適合自己的訓練計劃；

2、所有體式課程均配有視頻，標準動作演示和詳細的語言解說帶你更輕松的入門；

3、權威瑜伽大師把控內容，既有科學體式課程也有注重心靈的冥想課程。