光芒健身APP是一款專業(yè)的健身計劃與日志，專門為那些想要健身但是不能持續(xù)堅持的用戶設(shè)計，它可以允許你提前制定周期性計劃，也可以無規(guī)律自由訓(xùn)練，同時根據(jù)你的訓(xùn)練情況，偶爾跳出的漂亮勛章時刻激勵你的斗志。

　　光芒健身已接入HealthKit , 根據(jù)心率調(diào)整組和組之間的休息最大時間，達到運動的最佳效果。你可以用照片和訓(xùn)練內(nèi)容生成封面，成為健身明星。

【使用說明】

　　制定計劃非常方便，可以從訓(xùn)練歷史中拷貝任意一天訓(xùn)練作為計劃，也可以新生成計劃。當(dāng)制定完畢一個計劃周期后（包括休息日 ），每天會自動從計劃中獲取當(dāng)日的訓(xùn)練。特別值得一提的是，如果中途有幾天無法完成計劃訓(xùn)練，所有計劃會自動延期。

　　當(dāng)然，你也可以不制定計劃，在記錄了幾天的訓(xùn)練日之后，這些歷史日志都可以很方便的作為日后的計劃，你每天只需要挑選歷史訓(xùn)練中的某一天，把它拷貝為當(dāng)日的訓(xùn)練就可以。

　　豐富的動作庫可以快捷選取，每個動作都有清晰的動畫演示。還能方便的自己定義動作，在自定義動作時，也能輸入多張圖片作為動畫演示。

　　隨著記錄的進行，歷史健身數(shù)據(jù)會得到非�？茖W(xué)的統(tǒng)計。你可以知道近期各肌肉部位鍛煉的頻度，哪個肌肉部分在近階段鍛煉的少了，在漂亮的數(shù)據(jù)圖表中一目了然。