瑜伽的目的不是在于競技，所以，和自己的身體達成高度的和諧統一才是最重要的。很多人練習過瑜伽以后才驚訝地發現：啊，原來我的身體，可以這樣自如地改變！那些看起來很難的姿勢和動作，在你每天一點點的進步和練習了一段時間之后，你會發現，你也可以達到。保持平常心，很多瑜伽館的所謂的教練甚至是練體操出身的，而單純的高難度姿勢對于瑜伽的初學者來說并不具有參考性--你需要發掘的，是自己的潛能。

產品介紹

●4套精心設計的瑜伽課程，視頻教學清晰詳盡
●自由DIY，隨心搭配動作順序

●語音+視頻指導，標準每一個動作
●冥想音樂，保證放松減壓、深度睡眠

『好心情+好身體，辛福生活由心而起』

產品功能

〖30秒塑身〗精心挑選多種辦公室瑜伽體位，在工作中進行方便有效的塑身燃脂，隨時都在變美麗！
〖美胸排毒〗女人必備的的健美方法，維多利亞的秘密，一周明顯UP升級！
〖減壓放松〗貼心配備冥想放松音樂，深度睡眠保持青春容顏！
〖輕松心情〗工作煩躁難以控制情緒，心靈修行課程視頻能有效改善你的心情！
『選一個選擇通風、明亮、安靜、干燥的地方。安靜享受吧！』

更新日志
1、優化部分教程內容
2、健康減肥塑身，要多多分享(⊙o⊙)哦

官方網站：http://www.linghit.com/