隨時隨地，自由訓練。 歡迎訪問 Nike+ Training Club，你的出色私人教練。 從力量與耐力到靈活性與瑜伽練習，150 多項自由訓練涵蓋豐富的全身性挑戰，所有訓練均由我們的世界級 Nike 精英教練為你示范，無論你是經驗豐富的運動員，還是剛入門的新手，我們的個性化訓練計劃可以巧妙融入你的訓練日程，助你塑造理想身材。

Nike+TrainingClub特色功能

時間不是問題
-每天無法抽出兩小時雕塑理想身形？ Nike+ Training Club 用戶喜愛我們的簡短自重訓練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結果。
個性化訓練建議
-我們日常推出的“為你推薦”內容專為你的日程定制。 你通過 Nike+ Training Club 進行訓練的次數越多，獲得的建議越凸顯個性化特點。
靈活訓練計劃為你專屬定制
-使用可為你提供指導，同時能根據你的進度、日程安排及其他活動予以調整的個性化計劃開始訓練。

豐富訓練滿足不同級別的需求
Nike+ Training Club 訓練庫包括 ：
-瑜伽（新增！）、力量、耐力和靈活性訓練
-訓練時間從 15-45 分鐘不等
-初學者、中級和進階三個等級
-低、中和高強度 -自重、輕便裝備和全套裝備
-時間型和次數重復型選項

如果這些不足以滿足需求，還可以通過你摯愛運動員的靈感訓練計劃獲得動力：
-克里斯蒂亞諾·羅納爾多
-塞雷娜·威廉姆斯
-凱文·哈特
-凱里·歐文
-羅伊·麥克羅伊
-阿什頓·伊頓
-阿萊克斯·摩根
-艾麗·高登

更新日志
瑜伽來襲！
-NTC 瑜伽堪稱多種綜合訓練計劃的理想補充（或支柱），涵蓋力量、動作組合和恢復方面的多種訓練。 這些組合由我們的瑜伽大師傾力示范，旨在引導你完成基礎動作，進而提升你的訓練水平。
與每位運動員一樣，我們一直致力于優化每個細節，助力提升運動表現。

官方網站：https://www.nike.com/cn/zh_cn/