在60多個國家中的第1健身應用！ 用戶評價 : "美觀、簡單、完美。" & "有用又漂亮！"
12個高強度體重健身鍛煉。每個鍛煉30秒，完成一個鍛煉后休息10秒后再進行其它鍛煉。

7分鐘的鍛煉app在短短的七分鐘，通過間歇性的運動，讓您的肌肉得到最合適的鍛煉，讓您真正做到強身健體！

特色功能

* 在鍛煉中概括所有鍛煉方式。
* 查看每個鍛煉的視頻和文本描述。
* 進行鍛煉時有倒計時器計時且提示每次鍛煉和休息。

* 聲音提示每個步驟，無需查看手機！
* 無需定時器。
* 明晰下一步要進行哪個鍛煉或如何進行鍛煉。

更新日志

修復了一些Bug；
提升穩定性；
提升用戶體驗。