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軟件介紹

  蛋殼跟練是一個根據視頻進行跟練塑身的軟件,該軟件專門針對的是女生體態的問題,包括馬甲線、一字肩、天鵝臂、瘦腿、產后修復等,只要全身你想練的部位,都可以在該平臺中找到跟練視頻;你可以在該軟件中評估自己的體態,生成評估報告,讓你全方面的了解自己的體態,而系統也會個性化的為你推薦跟練的視頻,你也可以自行選擇腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩頸塑形等;該軟件也會隨時推出鍛煉計劃,你可以報名參加計劃,為你詳細了每天該訓練的部位和運動量;這里也有專門的社區來記錄你的訓練過程和變化過程,你可以與其他用戶一起分享和交流。

蛋殼跟練

應用功能

  1、跟練視頻,提供了涵蓋全身的跟練視頻,你可以隨意進行觀看和跟練;

  2、體態評估,該軟件會根據你的評估提供評估報告,讓你進行針對性的練習;

  3、跟練計劃,提供了各種類型的訓練計劃,你可以報名參加計劃進行系統化的鍛煉;

  4、智能推薦,該軟件會根據你的評估報告和鍛煉記錄,為你量身定制訓練計劃,并有日歷排期;

  5、社區,你可以分享你的訓練過程和變化,和其他用戶一起討論交流;

  6、訓練記錄,自動記錄你的訓練天數、跟練次數、跟練時長等數據;

應用特色

  1、海量跟練視頻,涵蓋全身各個訓練部位,包括肩頸、手臂、腰腹、背部、腿部等;

  2、提供各種專項訓練計劃,有腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩頸塑形等;

  3、每個訓練計劃都有計劃介紹、計劃預覽和用戶評論,你可以查看詳情后選擇報名;

  4、擁有智能訓練日歷,為你量身定做,還可以查看歷史訓練;

  5、擁有專門的社區讓你與其他用戶進行分享和交流,你們可以互相見證彼此的變化;

  6、有專門的體態評估,你可以進行評估來了解自己的體態;

使用說明

  1、在本網站下載該app,安裝打開后使用手機號進行注冊登錄

  2、進入app的首頁,可以查看推薦的熱門跟練視頻,也可以選擇全身、手臂、腰腹、背部等分類

  3、點擊塑身計劃,可以選擇腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩頸塑形等分類查看推薦的計劃

  4、點擊體態評估,進行評估后會生成評估報告,你可以查看來了解詳情

  5、每一個塑身計劃的詳情頁面,通過計劃介紹、計劃預覽和用戶評論了解詳情,再點擊參加計劃

  6、點擊進入日歷,可以選擇時間來查看安排的鍛煉計劃

更新日志

  1、新增線上體態評估流程;

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