蝸牛減肥健身是一款鍛煉身體、保存身體健康軟件，可以針對(duì)不同的人群提供健康計(jì)劃，提供的鍛煉項(xiàng)目包括減肥健身、運(yùn)動(dòng)減脂、健康飲食、營養(yǎng)管理，可以結(jié)合不同體脂的人群提供不太一樣的項(xiàng)目，用戶可以自由選擇項(xiàng)目鍛煉，達(dá)到你想要的結(jié)果；在軟件中提供很多的減肥目標(biāo)，每天合理搭配飲食、將每天攝入的熱量通過運(yùn)動(dòng)的方式消耗，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥，實(shí)時(shí)保持良好、健康的身體；根據(jù)不同的減肥用戶的用戶，提供不同程度運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)自己的情況，查看視頻的信息，可以在這里跟著視頻學(xué)習(xí)，通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。
1、觀看視頻教學(xué)運(yùn)動(dòng)，提供很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人的視頻，免費(fèi)觀看視頻學(xué)習(xí)；
2、打卡每天運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，結(jié)合每天任務(wù)的信息，及時(shí)完成任務(wù)內(nèi)容；
3、設(shè)置每天的任務(wù)，根據(jù)減肥的需求，設(shè)置合理的目標(biāo)，每天打卡目標(biāo)項(xiàng)目；
4、查看飲食建議，進(jìn)入查看飲食建議的情況，根據(jù)建議飲食，量身定制食譜；
5、記錄運(yùn)動(dòng)和身體的數(shù)據(jù)信息，會(huì)實(shí)時(shí)保存體重、熱量、三餐重要的數(shù)據(jù)；
6、了解不同時(shí)期的方案，根據(jù)減肥運(yùn)動(dòng)的情況，及時(shí)了解不同時(shí)期的計(jì)劃信息；
1、海量的食物庫，可以查看每種食物的碳水、蛋白質(zhì)和脂肪含量；
2、可以全身多個(gè)部位鍛煉，多種陰暗程度的教學(xué)視頻免費(fèi)隨時(shí)觀看學(xué)習(xí)；
3、提供長期保持運(yùn)動(dòng)的三餐的數(shù)據(jù)信息，還可以隨時(shí)查詢數(shù)據(jù)內(nèi)容；
4、一目了然的營養(yǎng)攝入比例信息，可以了解一日三餐的營養(yǎng)建議；
5、清晰明了的任務(wù)信息，每天實(shí)時(shí)進(jìn)入任務(wù)打卡，堅(jiān)持記錄6個(gè)月可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)；
6、高清詳細(xì)的視頻內(nèi)容，結(jié)合運(yùn)動(dòng)的需求，可以及時(shí)觀看視頻學(xué)習(xí)動(dòng)作；
1、下載并安裝app，完成后點(diǎn)擊應(yīng)用圖標(biāo)進(jìn)入
2、進(jìn)入運(yùn)動(dòng)視頻頁面，選擇初級(jí)運(yùn)動(dòng)，立即播放視頻觀看
3、在飲食建議專區(qū)，查看每天飲食的建議信息，根據(jù)建議飲食
4、在任務(wù)頁面，編輯自己的任務(wù)信息，并實(shí)時(shí)打卡任務(wù)
5、點(diǎn)擊我的好友，可以查看好友運(yùn)動(dòng)的情況，實(shí)時(shí)PK
優(yōu)化界面，更新功能
