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軟件介紹

  蝸牛減肥健身是一款鍛煉身體、保存身體健康軟件,可以針對(duì)不同的人群提供健康計(jì)劃,提供的鍛煉項(xiàng)目包括減肥健身、運(yùn)動(dòng)減脂、健康飲食、營養(yǎng)管理,可以結(jié)合不同體脂的人群提供不太一樣的項(xiàng)目,用戶可以自由選擇項(xiàng)目鍛煉,達(dá)到你想要的結(jié)果;在軟件中提供很多的減肥目標(biāo),每天合理搭配飲食、將每天攝入的熱量通過運(yùn)動(dòng)的方式消耗,實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥,實(shí)時(shí)保持良好、健康的身體;根據(jù)不同的減肥用戶的用戶,提供不同程度運(yùn)動(dòng)量,根據(jù)自己的情況,查看視頻的信息,可以在這里跟著視頻學(xué)習(xí),通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。

蝸牛減肥健身

應(yīng)用功能

  1、觀看視頻教學(xué)運(yùn)動(dòng),提供很多運(yùn)動(dòng)達(dá)人的視頻,免費(fèi)觀看視頻學(xué)習(xí);

  2、打卡每天運(yùn)動(dòng)的目標(biāo),結(jié)合每天任務(wù)的信息,及時(shí)完成任務(wù)內(nèi)容;

  3、設(shè)置每天的任務(wù),根據(jù)減肥的需求,設(shè)置合理的目標(biāo),每天打卡目標(biāo)項(xiàng)目;

  4、查看飲食建議,進(jìn)入查看飲食建議的情況,根據(jù)建議飲食,量身定制食譜;

  5、記錄運(yùn)動(dòng)和身體的數(shù)據(jù)信息,會(huì)實(shí)時(shí)保存體重、熱量、三餐重要的數(shù)據(jù);

  6、了解不同時(shí)期的方案,根據(jù)減肥運(yùn)動(dòng)的情況,及時(shí)了解不同時(shí)期的計(jì)劃信息;

應(yīng)用特色

  1、海量的食物庫,可以查看每種食物的碳水、蛋白質(zhì)和脂肪含量;

  2、可以全身多個(gè)部位鍛煉,多種陰暗程度的教學(xué)視頻免費(fèi)隨時(shí)觀看學(xué)習(xí);

  3、提供長期保持運(yùn)動(dòng)的三餐的數(shù)據(jù)信息,還可以隨時(shí)查詢數(shù)據(jù)內(nèi)容;

  4、一目了然的營養(yǎng)攝入比例信息,可以了解一日三餐的營養(yǎng)建議;

  5、清晰明了的任務(wù)信息,每天實(shí)時(shí)進(jìn)入任務(wù)打卡,堅(jiān)持記錄6個(gè)月可以獲得獎(jiǎng)勵(lì);

  6、高清詳細(xì)的視頻內(nèi)容,結(jié)合運(yùn)動(dòng)的需求,可以及時(shí)觀看視頻學(xué)習(xí)動(dòng)作;

使用說明

  1、下載并安裝app,完成后點(diǎn)擊應(yīng)用圖標(biāo)進(jìn)入

  2、進(jìn)入運(yùn)動(dòng)視頻頁面,選擇初級(jí)運(yùn)動(dòng),立即播放視頻觀看

  3、在飲食建議專區(qū),查看每天飲食的建議信息,根據(jù)建議飲食

  4、在任務(wù)頁面,編輯自己的任務(wù)信息,并實(shí)時(shí)打卡任務(wù)

  5、點(diǎn)擊我的好友,可以查看好友運(yùn)動(dòng)的情況,實(shí)時(shí)PK

更新日志

  優(yōu)化界面,更新功能

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