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軟件介紹

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寶寶輔食大全

應用功能

  【寶寶輔食食譜制作】

  精選嬰幼兒各階段食譜,嬰兒、幼兒、學齡前、兒童時期輔食食譜大全,寶寶輔食做法不重樣,胃口大開,營養更均衡

  【輔食分類詳細】寶寶輔食分類清晰全面,食物的營養介紹,食材配比,制作步驟非常詳細,輕松學習

  【一日三餐科學搭配】

  根據寶寶月齡,智能搭配每日菜譜,推薦營養美味輔食,激發寶寶食欲

  【寶寶食譜快速搜索】

  支持食譜和食材搜索、關鍵字查詢,寶寶能不能吃,一搜便知

  【支持菜譜一鍵收藏】

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  【豐富實用的育兒寶庫】

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應用特色

  0-3歲是孩子生長發育*快的年齡段,這一時期孩子的營養攝取,直接決定了大腦發育和免疫機制的建立,以及日后的身體健康,寶寶營養食譜在這個時期尤為關鍵。父母必須抓緊在孩子這個特殊成長期為寶寶打好營養基礎。

  4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1~2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉,蔬菜泥)后,水果汁,雞蛋黃。總體來時4-6個月寶寶輔食是從流質型向吞咽型過渡。

  在6—8個月,應繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物。在7—8個月,要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛面條。這是寶寶學習咀嚼和吞咽的好食材,在這關鍵時期學會吃菜粥或爛面條,就可以順利過渡到吃軟飯或其他面食。

  這階段的目標是逐步建立全天三餐三點的飲食模式:即早晚喝奶,午餐和晚餐吃高質量的菜粥或爛面條,上午9點及下午3點左右各一次點心,*共有6次。到8個月時大多數寶寶也能夠吃“手指食物”(能被寶寶獨自吃下去的食物)。到12個月時,大多數寶寶可以吃的食物類型和其他家庭成員一樣。要避免可能引起窒息的食物。

  1—2歲之間是一個關鍵期,是逐漸向成人化飲食模式轉變的交替時期。此階段繼續做好三餐三點的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進來,由*初吃的粥、軟飯、爛面條逐漸變成一些干飯,另外也可嘗試小餛飩、餃子、饅頭,薄餅等。

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